La elongación en cm de un M.A.S. es x = 4 cos 10t, donde t es el tiempo en s. Calcular la velocidad y aceleración en el instante en que la

La elongación en cm de un M.A.S. es x = 4 cos 10t, donde t es el tiempo en s. Calcular la velocidad y aceleración en el instante en que la elongación lleva 3 segundos.