Se sugiere que del total de calorías que se ingieren en el día, el 30% se consuma en el desayuno, entre el 40% y 45% en el almuerzo, el 20%

Se sugiere que del total de calorías que se ingieren en el día, el 30% se consuma en el desayuno, entre el 40% y 45% en el almuerzo, el 20% en la cena y entre 5% y 10% en refrigerios.